1. 左脚开步

2. 两臂前举

3. 屈膝按掌

野马分鬃

1. 抱球收脚

2. 转体迈步

3. 弓步分手

4. 后坐撇脚

5. 转体迈步

6. 弓步分手

白鹤亮翅

1. 跟步抱球

2. 后坐转体

3. 虚步分手

搂膝拗步

1. 转体落手

2. 转体迈步

3. 弓步搂推

4. 后坐撇脚

5. 转体迈步

6. 弓步搂推

手挥琵琶

1. 跟步松手

2. 后坐展臂

3. 虚步合臂

倒卷肱

1. 转体撤手

2. 退步卷肱

3. 虚步推肱

4. 转体撤手

5. 退步卷肱

6. 虚步推肱

左揽雀尾

1. 转体撤手

2. 抱球收脚

3. 转体迈步

4. 弓步掤臂

5. 转体伸臂

6. 转体后捋

7. 转体搭手

8. 弓步前挤

9. 后坐收掌

10. 弓步按掌

右揽雀尾

1. 转体扣脚

2. 抱球收脚

3. 转体迈步

4. 弓步掤臂

5. 转体伸臂

6. 转体后捋

7. 转体搭手

8. 弓步前挤

9. 后坐收掌

10. 弓步按掌

1. 转体勾手

2. 转体迈步

3. 弓步推掌

1. 转体云手

2. 右云手

3. 转体云手

4. 左云手

1. 转体勾手

2. 转体迈步

3. 弓步推掌

高探马

1. 跟步松手

2. 后坐翻掌

3. 虚步推掌

右蹬脚

1. 穿掌提脚

2. 弓腿分手

3. 收脚合抱

4. 蹬脚分手

双峰贯耳

1. 屈膝并手

2. 上步落手

3. 弓步贯拳

转身左蹬脚

1. 后坐扣脚

2. 转体分手

3. 提膝合抱

4. 蹬脚分手

左下势独立

1. 收脚勾手

2. 仆步穿掌

3. 弓腿起身

4. 独立挑掌

右下势独立

1. 落脚勾手

2. 仆步穿掌

3. 弓腿起身

4. 独立挑掌

左右穿梭

1. 落脚坐盘

2. 抱球跟脚

3. 迈步推手

4. 后坐撇脚

5. 跟步抱球

6. 迈步推手

7. 后坐撇脚

海底针

1. 跟步松手

2. 后坐提手

3. 虚步插掌

闪通臂

1. 提手收脚

2. 迈步推手

3. 弓步推掌

转身搬拦捶

1. 转体扣脚

2. 握拳搬拦

3. 转体迈步

4. 弓步打拳

如封似闭

1. 穿手翻掌

2. 后坐收掌

3. 弓步按掌

十字手

1. 转体扣脚

2. 弓步分手

3. 交叉搭手

4. 收脚合抱

1. 翻掌分手

2. 垂臂落手

3. 并步还原